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sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

Faltam 23 horas ...


Para não variar, não estou pronta para ir de férias. Ou melhor, o meu corpo já se sente em São Tomé, mas a cabeça está a tentar perceber como é que despacha emails e assuntos pendentes em apenas 8 horas de trabalho. É que isto de ir de férias é lindo, mas como o mundo não pára durante a minha ausência, convém deixar o trabalho organizado. A mala está quase feita, afinal de contas é atirar lá para dentro biquinis, chinelos, calções e t-shirts. A farmácia ambulante já está dentro da mala, os repelentes e protetores solares também. Os próximos dias vão ser de praia, passeio e descanso, ao mote de um pais que diz ser leve leve ...
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terça-feira, 21 de fevereiro de 2017

Desculpas para não ir ao ginásio


Hoje quebrei o meu plano de treino. Comecei no dia 31 de Janeiro e tenho sido uma aluna aplicada. Três vezes por semana, eu que detesto exercicío físico, vou ao ginásio, consigo sorrir, e consigo divertir-me, coisa que julguei impossível. Mas calma, é cedo para cantar vitória. Continuo a não ser uma pessoa que adora ginásios. Falamos sobre isso daqui a 6 meses. Escrevo para vos dizer que a carne é fraca e que hoje não fui. Olhem a lista de desculpas:

Desculpa número 1:
Hoje fui a Coimbra e voltei, conduzi cerca de 400 km. Será que isso conta como exercício físico?

Desculpa número 2:
Amanhã tenho avião às 8h, o que significa acordar às 6h. Talvez seja melhor não ir ao ginásio e aproveitar para descansar.

Desculpa número 3:
Amanhã levo ténis e roupa de treino na mala, e vou ao ginásio do hotel quando terminar o dia de trabalho.

What?????

A carne é fraca meus amigos e hoje a preguicite aguda apoderou-se de mim.

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segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

kizomba



Esta música tem acompanhado os meus dias enquanto conduzo. A culpa é das rádios que insiste em passá-la. Já não se usa abrir a pista de dança de um casamnto com a valsa. Isso foi antes do ano 2000. Tenho cá para mim que vou convencer o meu homem, a termos aulas intensivas de kizomba e dar show de bola aos nosso convidados. Esperem para ver. 

PS: a música é melosa, é pirosa, mas assim é o amor...
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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

Cacio e Pepe


Às vezes, felicidade pode significar um prato de esparguete, com queijo parmesão e pimenta, acompanhado de Barolo. Há 2 anos estava a almoçar em Roma, no Roscioli, e prestes a ter um orgasmo gastronómico. Obrigada facebook pelo reminder!
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sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017

Married in Manolos


Quem é que não se lembra do pedido de casamento de Big a Carrie Bradshaw? Ao que parece o criador de sapatos Manolo Blahnik quer facilitar a escolha das mulheres para o dia do casamento. Acaba de ser anunciada a coleção de sapatos de noiva que vai estar à venda a partir de dia 14 Fevereiro. Este é o meu modelo preferido, qual o vosso?
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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Faltam 7 meses...


Que estas imagens sejam inspiração para o vosso casamento.
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terça-feira, 7 de fevereiro de 2017

Ginásio: 4ª aula

Finalmente descobri a pólvora. Devia ter começado com a aula de Body Balance. Mas como a descrição me pareceu demasiado monótona, com pouco ritmo e para velhinhas, comecei pelo Pump. Errado. Hoje percebi que o Body Balance é para lá de espectacular. Combina equilíbrio, flexibilidade, consciência corporal e concentração. É um conjunto de exercícios que combina yoga, tai chi, pilates. Estou rendida. Acho que deviam mesmo aconselhar quem não tem hábitos de exercício físico e está parado há muito tempo a começar por este tipo de aula. Vivendo e aprendendo à custa de muitas dores musculares.
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segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

I don´t like morning people ... or mornings ... or people

Não sou uma pessoa de manhãs. Se eu pudesse só trabalhava após as 11h . Ou então da parte da tarde. Sabendo claro que tendo de trabalhar 8h teria de terminar mais tarde que o comum mortal. Mas isso para mim não é problema. Dramático é lidar com pessoas felizes de manhã e com um tom de voz demasiado alto para aquela hora do dia. E pior que isso só mesmo pessoas que dormem 5 horas por noite. What??? Sim, só dormem 5 horas, acordam cheias de energia, vão ao ginásio logo de manhã, elaboram raciocínios complexos à hora que o meu pobre cérebro fez um esforço monstruoso para ordenar ao corpo que saisse da cama. Eu sou daquelas pessoas que preciso dormir 7 horas no mínimo, 8 horas para ser uma boa pessoa, 9 horas para ser uma pessoa cheia de energia. Dizem que a necessidade de dormir passa depois de ser mãe... E que aí sim 5 ou 6 horas seguidas são uma benção. Acho honestamente que a necessidade não passa, mas em função de um bem maior, o cérebro deve provavelmente funcionar de forma diferente e permite ao corpo dormir menos. Odeio manhãs. E odeio ainda mais a segunda-feira de manhã.
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sábado, 4 de fevereiro de 2017

Enquanto Trump manda contruir muros, Marcelo ergue pontes


Marcelo Rebelo de Sousa é o presidente dos afectos. Não tem medo do povo, mistura-se com eles, abraça-os, senta-se à sua mesa e se necessário for ajuda-os a comer. As imagens falam por ele. Dizem que este presidente fala demais, que invade constantemente a área governativa. Quando leio este tipo de notícias apetece-me lembrar tudo o que tem feito. Nunca um presidente da república esteve tão perto das pessoas. Marcelo é uma espécie de super herói que ainda nos faz sonhar com políticos que se preocupam realmente com os cidadãos. Enquanto a América vê o seu presidente zangado com o mundo, preocupado com as diferenças, nós por cá temos orgulhosamente um presidente que ergue pontes por onde passa.


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sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

Ginásio: 3ª aula

Hoje foi dia de zumba. Ou seja, o regabofe total. Eu que não sofro de qualquer descoordenação motora, passei o tempo todo a tentar acertar com a coreografia. A sorte é que sei uns passos de salsa e merengue, o que ajudou a compor o cenário, caso contrário era a desgraça total. Acho que vou precisar de muitas aulas até conseguir perceber alguma coisa do assunto. Dou por encerrada a semana de treinos. O fim-de-semana é de sofá e mantinhas. Sobrevivi à minha primeira semana de ginásio. Não houve lugar para baldas. Se me sinto cansada? Sim, muito. Mas isso não vai servir de desculpa. Segunda-feira volto à carga.
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Pensamento do dia

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quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

KO

Acordei a achar que não tinha dormido, tal era a sensação de corpo pesado. Passei o dia com a sensação de que um camião me passou por cima. Termino o dia com a sensação de corpo em estado febril. Quando é que a cabeça diz ao corpo que agora andamos no ginásio e isto é tudo normal? Só fiz duas aulas, com 48h de intervalo entre cada uma. Estarei a pagar por todo o mal que disse dos ginásios?


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quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Ginásio: 2ª aula

48 horas depois, ainda com o corpo meio dorido voltei ao ginásio. Desta vez experimentei 30 minutos de CX. Basicamente são exercícios para trabalhar abdominais, em que usamos elásticos, pesos, com movimentos dinâmicos. Garanto que 30 minutos são suficientes e  que a t-shirt no final da aula estava completamente suada. Honestamente não está a ser tão difícil ir ao ginásio quanto pensava. Vou manter-me apenas nas aulas de grupo, e afastar as máquinas do meu campo de visão durante algum tempo. Rio-me de mim mesma, fico logo à frente junto aos instrutores para perceber melhor os exercícios, às vezes paro a meio e rio que nem uma perdida da minha falta de jeito, ou da sensação a-dor-é-tanta-que-paro-por-aqui. Eu detesto ginásios, e parece-me que frequento um.

Ps: Um dia vou ser uma daquelas miúdas em top e calções que andam lá no ginásio.


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Sobre as relações

Durante muitos anos questionei-me acerca do porquê das minhas relações não darem certo. A resposta que encontrava foi sempre : ele não era a pessoa certa. Mas o que é isto da pessoa certa? Será que há forma de percebermos quem é a pessoa ideal para nós? Quando nos apaixonamos por alguém que não conhecemos bem, e estamos sob o feito químico das hormonas, parece sempre que tudo é mágico, que vai ser para sempre, que ele é o tal. Mas quando avaliamos as relações com o devido distanciamento percebemos que afinal não tinhamos assim tanta coisa em comum. Aprendi com os anos, com a experiência, e com algum sofrimento à mistura, que muitas vezes aquilo que inconscientemente procuramos não é o melhor para nós. Durante muito tempo identifiquei-me com pessoas profissionalmente bem sucedidas, bons comunicadores, aqueles homens que quando entram "enchem a sala". Não procurava um homem bonito, mas sim um homem com charme, culto e sem que desse conta este tornou-se o meu padrão. Hoje sei que o mais importante para uma relação dar certo são os valores da pessoa. Aprendi que a relação certa é aquela que é fácil. Se for dificil escolherem um filme para verem juntos no cinema, se não se entendem em relação ao destino de férias, se um gosta de ir almoçar a casa dos pais ao fim-de-semana e o outro não, se um é egoista e o outro partilha tudo, provavelmente, por muito que vos custe, a pessoa certa não está ao vosso lado. Lembrem-se que as pessoas não mudam quem são, apenas se adaptam ao outro. Se estão com alguém que assume que não quer ter filhos, lembrem-se que provavelmente essa pessoa nunca vai querer filhos. O amor de um não chega para os dois. Se sentem que dão sempre e recebem pouco, lembrem-se que vai ser sempre assim, que merecem mais. Repito, as relaçoes quando são com a pessoa certa são fáceis. Não vale a pena fazer o pino, pintar o cabelo de loiro, e passar a vida a fingir aquilo que não somos. Não abdiquem de serem plenamente felizes. não queiram ter alguém pela metade. Definam bem o que é importante numa relação, o que querem para o vosso futuro. Quebrem com o passado. Quando isso acontecer, a vida encarrega-se de colocar à vossa frente a pessoa certa.



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